什么是舒缓身心武汉丝足按摩？

武汉丝足按摩 ，顾名思义，武汉是丝足一种用丝质布进行着力的按摩方式。它是按摩一种传统中医理疗方式，在武汉已有多年历史。缓解通过以衣料为媒介，疲劳大手大脚对经络、舒缓身心穴位施行深入按摩，武汉以达到促进血液循环、丝足疏通经络、按摩舒筋活络、缓解缓解身体疲劳、疲劳舒缓身心的舒缓身心效果 。丝足按摩对与酸痛 、武汉僵硬、丝足疲劳有关的肌肉问题具有疏通行气、改善循环的疗效
。同时，丝足按摩也可以去除习惯性紧张以及疏通神经，使身体恢复平衡。

丝足按摩的一毛不拔按摩技巧

丝足按摩主要采取深压加撕揉的手法。在全程按摩之前，按摩者会先采取渐进式按摩方式，逐渐为身体加大按摩应力，以带动血液循环 。主要穴位位置包括足底、气海 、三阴交、肝俞
、脾俞、胃俞、苦尽甘来肾俞、命门 ，控制各类肌肉和脏腑 ，最终达到通经活络 ，养生强身的目的
。经过一次 60 分钟的丝足按摩之后，身体的肌肉会变得轻松
，舒适感倍增 
。

丝足按摩的作用

丝足按摩
，其实是趋利避害一项健康的保健技术 ，它能够多方面地保护人体
。首先，丝足按摩能够通过治疗因工作引起、身体疲劳而出现的各种不适症状，让人们重新恢复元气，从而重拾自信 。同时
，施行丝足按摩还能调节气血，加强肌肉的周期收缩。同时，不速之客按摩师利用散手形式的手法，不仅仅能进行简单的取力 ，还能帮助人们恢复活力 ，让肢体充满不同凝聚相，并且由此逐步恢复。

丝足按摩的适用人群

丝足按摩的适用人群如下
：

1. 长久站立不休或工作压力过大的职业人士
，如医护人员 、厨师等
。

2. 频繁进行激烈运动或长时间坐着的人，如白领、逾墙钻穴IT人员等
。

3. 因为环境污染 、久坐或疲劳导致身体状况下降而产生的不适 。

4. 长期经受心理压力或存在睡眠不良的人群。

需要注意的问题

丝足按摩的服务时间一般在 60 分钟左右 ，按摩者的力度需要根据个人体质而定，过狠的力度不仅不能达到按摩的目的
，还会对身体造成损伤。因此 ，掌握好按摩者的得寸进尺力度是十分重要的。同样的，丝足按摩也不适合对心脏和视力存在严重问题的人群，避免因为按摩而导致身体突然不适。在选择按摩店的时候 ，也需要挑选口碑良好、技术精湛的丝足按摩店  ，以免造成身体上的损伤。

结论

丝足按摩作为传统中医理疗方式，具有深压加撕揉的手法，通过在足部主穴位按摩 ，脚踏实地达到促进血液循环、疏通经络、舒筋活络、缓解身体疲劳、舒缓身心的效果。适用于长期身体疲劳的人群
，但要注意按摩时间，按摩强度 ，以及选择好的按摩店 ，以防健康受损。万里长城